cos na

chyba mnie nie zrozumiałes dobrze... ja mam swój trening i dietę, tylko wiem że chudnę trochę (1-2kg) po tym treningu. Chodzi mi o to czy traktować to tak jak trening na siłowni po którym jem od razu kreatyne, tauryne i carbo, czy może coś innego jeść?

Nie ma sprawy Jak jeszcze jakies pytania to daj znac Jakbys cos znalazl ciekawego to tez daj znac Acha i sprawdzaj kazde biuro dajace ogloszenie, czytaj opinie itd, bo mozna sie oszukac, firmy oferuja zlote góry a na miejscu okazuje sie ze warunki mieszkaniowe gorsze sa niz w chlewie, praca jest tylko 2 x w tygodniu albo sa problemy z wyplatami [...]

czy ja wiem czy nie ma dowdów. Zależy kto, gdzie szuka i jak ocenia znalezione dowdy :) Patrząc na dodatki w obecnych produktach i wzrost alergii pokarmowych itp. coś może być na rzeczy:) A stron jest dość sporo na temat Aspartamu wraz z opnia FDA na temat naszego bohatera :) Ten Pan Dr Russell L. Blaylock to ładnie opisuje kwas asparaginowy [...]

jezeli dieta i trening jest ok, to na pewno cos pomoze? jak i ile?-na te pyt. nie ma odp 20min przed treningiem daj.

Może coś takiego : jabłczan - jakieś cm3 , stack - Hi Tec Beta Bolic przedtreningówka ; tu brak pomysłów, zależy mi na pobudzeniu i pompie, w dobrej relacji cena/jakość jak to widzicie? Zmieniony przez - kryptonfz w dniu 2013-10-12 16:27:02

A moze cos takieg wrzucić na plakat? i wyslac na jakiejs zasadzie?

Cratus Jak bedziecie juz cos wiedzieli na temat plakatu napiszcie, chetnych na pewno nie zabraknie

dzięki za odpowiedzi,ale szukam solidnej ławki wielofunkcyjnej,więc te wasze nie zabardzo mi odpowiadają poniewaz są one albo tylko na brzuch lub tylko na klate,a tak jak mówię chodzi mi o ławkę którą podałem w linku/lub coś podobnego.Prosiłbym o następne propozycje oraz opinie na temat tej ławki

Kiedyś coś czytałem że jest nie dobra przy diecie na masę (wieprzowina). Do s.m.p.a. czemu uważasz że bez sensu ? po prostu chciał bym poznać twoje zdanie na ten temat :-) ?

ja nie widze problemu jak coś. tylko trzeba sie dowiedziec ile po strzale trzeba zbadać kraw. po ghrp napewno szybko a igf pewnie tez. bo wiem ze poziom igf badja na bank u mnie w labie bo przy badaniu gh pytali sie czy chce zbadać.

białko sobie podlicz na 2-2,5g na kg masy ciała . w i t to raczej freestyle jak już wolisz ale węgle zdecydowanie rozsądnie dawkuj . Też ostatnio na masie sobie liczyłem 50% w i teraz muszę z 16bf schodzić więc jak jesteś endo to z umiarem . kcl na razie w porządku z czasem dodawaj po 100kcl i patrz jak będzie szło . areo rób po treningu oporowym [...]

Dokladnie albo kretka w plynie(serum) podobno tez daje szybki efekt ale nie na dluzsza mete...jezeli wogole cos daje...zdania sa podzielone... <<<Champions are Made Not Born>>>

"Tłuszcze z jajka są bardzo wartościowe.. nie powiedziałbym, że tłuszcze roślinne są lepsze.." e-lite, mozesz powiedziec cos wiecej na ten temat?

aktualnie cos takiego poniedziałek: przysiady 5x8 wspiecia na palce 3x8 wioslowanie sztanga 5x8 wyciskanie hantli skos 4x8 wyciskanie zolnierskie 3x8 uginanie przedramion ze sztanga 3x8 wyciskanie francuskie 3x8 uginanie nadgarstkow 2x15 szrugsy 2x15 środa; przysiady 5x8 wspiecia na palce 3x8 martwy ciag 5x5 Wyciskanie hantli płasko 4x8 wyciskanie [...]

spokojnie moze byc o takie cos wlasnie chodzi teraz tylko czekamy na decyzje wielebnego

Hmm mozesz zarzucic cos ciezkiego na plecy i robic wspiecia na palcach Najlepiej to cwiczyc z partnerem np. brat czy siostra, ewentualnie dziewczyna Enzo

[...] temat.... To juz sie robi normalnie meczace..... To forum robi sie coraz mniej atrakcyjne, ciekawe, przejzyste czy jak tam sobie to nazwiecie.... Standart.... my Polacy... jak juz jest cos dobrego to trzeba to s******l*c... no bo po co ma istniec, nie......? A potem powstaja posty pt. 'Gdzie sie wszyscy podziali...?' Szkoda slow..... Pozdrawiam

dobre polonczenie sam takie cos chcialem robic na te wakacje ale wszytko stoi do tej pory na szafce :D jakos niemoglem sie przemoc by xp marnowac na redukcje :D do reszty nieczepiac sie tak thrmala na 1 cykl jest dobry zwlaszcza ze teraz poowa wakacji i kazdy che szybko schudnąc

po przeczytaniu o tym esterze zrozumiałem swój błąd :D kreatyna ma za zadanie budować czystą masę mięśniową, a mi z początku kojarzyło się na przybraniu na masie nie tylko mięśniowej mam rację czy dalej coś nie tak :D

92 w pasie..... z tym cos trzeba najpierw zrobic i co najmniej 10cm zleciec a to latwe nie bedzie. i nadal podtrzymuje to co napisalem wyzej, metka i zaraz wino razem 10 tygodni na oralach to zabójstwo dla watroby. ja bym na twoim miejscu teraz zrobil redukcje na enanie, jak juz sie ODTŁUŚCISZ to wtedy bym polecial propa i wino (bez metki)